Comment Préparer Des Wok nouilles sautées à la dinde et petits légumes

Wok nouilles sautées à la dinde et petits légumes. Faire cuire dans le wok les légumes, jusqu'à temps que les poivrons et oignons soient bien ramollis. Ajoutez la sauce soja, le sel et le poivre. Incorporez aux légumes, les morceaux de filets de dinde et les nouilles chinoises.

Une fois cuite, remettez vos légumes, et laisser cuire quelques minutes en mélangeant régulièrement. Mettez les nouilles à cuire (indication selon l'emballage) Une fois les nouilles cuites, égoutez les et mettez les directement dans le wok. Découper la viande en petits cubes, les carottes en julienne, le poivron en cubes et le brocolis en petits dés.

En général, les gens ont peur de commencer à cuisiner wok nouilles sautées à la dinde et petits légumes de peur que la nourriture obtenue ne soit pas délicieuse. Beaucoup de choses affectent la qualité gustative de wok nouilles sautées à la dinde et petits légumes! Tout d'abord, la qualité des ustensiles de cuisine, assurez-vous toujours d'utiliser de bons ustensiles de cuisine toujours en bon état et propres. Ensuite, le type de matériau utilisé affecte également le goût, vous devez donc utiliser des ingrédients frais. Et enfin, entraînez-vous pour reconnaître les différentes saveurs de la cuisine, profitez de chaque cuisson de tout cœur, car la sensation d'être excité, calme et non pressé affecte aussi le goût de la cuisine! Vous pouvez cuire wok nouilles sautées à la dinde et petits légumes en utilisant 9 Ingrédients et 11 pas. Voici comment vous atteindre il.

Ingrédients de wok nouilles sautées à la dinde et petits légumes :

1. Vous avez besoin 4 escalopes de dinde.
2. Vous avez besoin 4 carottes.
3. Utilisation 3 courgettes.
4. Fournir 1 oignon.
5. Vous avez besoin 250 g nouilles chinoises (farine de blé pour moi).
6. Vous avez besoin 2 c à soupe de soja.
7. Vous devez vous préparer 2 c à soupe de sauce spécial wok.
8. Vous avez besoin Persil (frais ou surgelé).
9. Vous avez besoin Huile d'olive.

Faire chauffer de l'huile dans un wok, faire revenir la viande quelques minutes. Faire bouillir de l'eau salée dans une casserole. Une fois les légumes presque cuits, les mettre d'un côté du wok. De l'autre côté, faire cuire le poulet.

Wok nouilles sautées à la dinde et petits légumes pas à pas :

1. Eplucher les carottes puis couper les en rondelles (pour ma part au robot 2.5 mm).
2. Laver les courgettes, couper les en deux dans le sens de la longueur puis en lamelles (pour ma part au robot 2.5 mm).
3. Couper la dinde en petit morceaux.
4. Eplucher l'oignon et couper le en lamelles.
5. Dans votre wok, faite chauffer l'huile d'olive et faite revenir les carottes, les courgettes et l'oignon jusqu'à ce qu'ils soient fondant et croquant.
6. Pendant ce temps mettez une casserole d'eau a bouillir pour les nouilles..
7. Une fois les légumes cuit, sortez les du wok.
8. Faite revenir dans le wok la dinde. Une fois cuite, remettez vos légumes, et laisser cuire quelques minutes en mélangeant régulièrement..
9. Mettez les nouilles à cuire (indication selon l'emballage).
10. Une fois les nouilles cuites, égoutez les et mettez les directement dans le wok. Ajouter ensuite la sauce soja, la sauce spécial wok, sel, poivre et un petit peu de persil.
11. Laisser revenir quelques minutes en mélangeant bien puis déguster !!.

Ajouter les nouilles dans le wok. Mélanger et ajouter les sauces soja et la pâte de curry. Réchauffer le tout quelques minutes à feux doux. Épluchez l'oignon et faites-le revenir dans un wok avec l'huile quelques min. Ajoutez la dinde, faites revenir quelques min puis ajoutez les brocolis, les carottes, les champignons, le maïs, la sauce soja, le gingembre, du sel et du poivre. Faites sauter à feu vif le temps d'attendrir le brocoli puis ajoutez les nouilles et faites sauter encore pour les réchauffer et lier le tout.

Puisque vous avez atteint la fin de cette recette de Wok nouilles sautées à la dinde et petits légumes, vous testez maintenant des recettes et appliquez-les ainsi que de vous réjouir. Vous ne savez jamais - vous avez simplement trouvé un nouvel emploi.

Si vous trouvez cette Wok nouilles sautées à la dinde et petits légumes recette utile, partagez-la avec vos bons amis ou votre famille, merci et bonne chance.