Comment Faire Des Lasagnes de légumes d'été au thon

Lasagnes de légumes d'été au thon. Dans une sauteuse, versez un trait d'huile d'olive, déposez l'oignon et faites-le suer. Ajoutez l'ail, versez la sauce tomate et laissez cuire à feu moyen quelques minutes. Ensuite, versez le thon émietté bien égoutté, le paprika, une pincée de sel, une pincée de poivre.

Dans une sauteuse, faites suer l'oignon puis ajoutez l'ail et les tomates. Laissez cuire à feu moyen quelques minutes, puis. Faites dorer l'oignon avec l'huile dans une poêle.

La cuisine est peut-être l'une des plus anciennes compétences au monde. Cela ne signifie pas qu'il existe des restrictions à l'expertise facilement disponible pour le cuisinier qui envisage de renforcer ses capacités. Même les meilleurs cuisiniers, même les professionnels, peuvent constamment découvrir de nouveaux plats, approches et techniques pour améliorer leurs compétences en cuisine, alors essayons cette recette de Lasagnes de légumes d'été au thon , nous espérons que vous aimerez il. Vous pouvez cuire lasagnes de légumes d'été au thon en utilisant 17 Ingrédients et 5 pas. Voici comment vous faire il.

Ingrédients de lasagnes de légumes d'été au thon :

1. Fournir 5 feuilles de pâte à lasagne.
2. Utilisation 1 courgette taillée en lamelle.
3. Fournir 1 aubergine taillée en lamelle.
4. Préparer 400 g tomates concassées.
5. Vous avez besoin 1 gousse d'ail concassée.
6. Fournir 1 oignon émincé.
7. Fournir 1 cac de paprika.
8. Utilisation Herbes de provence.
9. Préparer 1 boîte thon.
10. Utilisation Béchamel.
11. Vous devez vous préparer 40 g beurre.
12. Préparer 40 g farine.
13. Préparer 50 cl lait.
14. Vous devez vous préparer 125 g parmesan.
15. Préparer Déco pour le dessus du plat.
16. Vous avez besoin parmesan.
17. Vous avez besoin tomates cerises ou tranches de tomates.

Ajoutez les tomates, l'origan, le sel et le poivre. Pendant ce temps, préparez la béchamel: dans le shaker, versez la farine et l'huile: fermez et agitez. Les lasagnes de légumes au thon sont originales, légères et gourmandes à la fois. Lasagnes de légumes au thon Ce plat de lasagnes au thon est plus léger que les traditionnelles lasagnes bolognaise car on remplace les couches de pâtes à lasagnes par des couches de légumes : courgette et aubergine.

Lasagnes de légumes d'été au thon instructions :

1. Faites revenir l'oignon avec l'huile d'olive, ajouter l'ail puis les tomates concassées. Faites mijoter à feux doux. Ajouter le thon émietté, le paprika, sel et poivre et des herbes de provence. Laissez mijoter 10 minutes. Puis couper le feu et laisser confire le thon..
2. Pendant ce temps préparer votre béchamel : faites chauffer le beurre, la farine. Faites chauffer 8 minutes et fouetter régulièrement afin d'obtenir un roux. Ajouter le lait en une seule fois et laisser épaissir. Ajouter le parmesan en gros cubes et faites chauffer quelques minutes (bien vérifier que le fromage est fondu). Laissez de coté..
3. Préparer vos tranches de légumes. Faites cuire avec de l'huile d'olive les tranches d'aubergines..
4. Commencer le montage de vos lasagnes : Une couche de lamelles d'aubergine, la couche de sauce tomate cuisinée au thon, puis une couche de pâte à lasagne puis de la béchamel. Puis ajouter vos lamelles de courgettes, la 2ème couche d'aubergine puis une de pâte à lasagne et de la béchamel. Déposez vos tomates cerises ou vos tranches de tomates et parsemez de parmesan..
5. Faites cuire 30 minutes à 200 degrés. Bon appétit !.

Dans une sauteuse, versez un trait d'huile d'olive, déposez l'oignon et faites-le suer. Ajoutez l'ail, versez la sauce tomate et laissez cuire à feu moyen quelques minutes. Ensuite, versez le thon. préparation of tomates cerises ou tranches de tomates. Lasagnes de légumes d'été au thon instructions. Faites revenir l'oignon avec l'huile d'olive, ajouter l'ail puis les tomates concassées.

La cuisine est un type d'art et cela prend du temps et de la pratique pour obtenir une expérience et une expérience équivalentes dans le domaine. Il existe de nombreux types de préparations alimentaires ainsi que plusieurs sortes d'aliments provenant de sociétés différentes. Appliquez ce que vous avez vu de la recette de Lasagnes de légumes d'été au thon, cela vous aidera certainement dans vos projets de cuisine.

Si vous trouvez cette Lasagnes de légumes d'été au thon recette utile, partagez-la avec vos bons amis ou votre famille, merci et bonne chance.