Les Meilleures Recettes de Dos de cabillaud et légumes du soleil

Dos de cabillaud et légumes du soleil. Rapide à réaliser, une recette de cabillaud avec des légumes du soleil : poivrons, aubergines, courgettes, tomates. Déposez dans un plat allant au four les dos de cabillaud. Arrosez d'un petit filet d'huile d'olive puis salez, poivrez et saupoudrez de poudre de curry.

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En général, les gens ont abandonné dos de cabillaud et légumes du soleil à l'avance de peur que leur cuisine ne soit pas délicieuse. Beaucoup de choses ont un effet sur la qualité gustative de dos de cabillaud et légumes du soleil! Tout d'abord, la qualité des ustensiles de cuisine, veillez toujours à utiliser de bons ustensiles de cuisine toujours en bon état. De plus, pour rendre la nourriture encore plus délicieuse, bien sûr, vous devez utiliser une variété d'épices afin que les plats que vous préparez ne soient pas fades. Ensuite, entraînez-vous pour reconnaître les différentes saveurs de la cuisine, profitez de chaque activité culinaire de tout cœur, car la sensation d'être excité, calme et non pressé affecte aussi le résultat final du plat! À cuire dos de cabillaud et légumes du soleil tue seul besion 9 Ingrédients et 7 pas. Voici comment vous cuire il.

Ingrédients de dos de cabillaud et légumes du soleil :

1. Utilisation 400 g dos de cabillaud.
2. Préparer 2 carottes.
3. Vous devez vous préparer 2 courgettes.
4. Fournir 1 oignon.
5. Fournir 1 tomates.
6. Fournir 2 poivrons.
7. Vous avez besoin 1 CS d’huile d’olive.
8. Fournir Ciboulette.
9. Préparer Sel, poivre.

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Dos de cabillaud et légumes du soleil instructions :

1. Préchauffez le four à 180 °C..
2. Commencez la préparation par laver et éplucher les légumes. Coupez-les courgettes et les carottes en rondelles, l’oignon en 4 et le reste en lamelles..
3. Mettez au tous les légumes dans un saladier, salez poivrez, ajouter l’huile d’olive et les herbes, puis mélanger bien..
4. Couvrez votre plat de cuisson de papier sulfurisé puis disposez-y tous les légumes et mettre à cuire pendant 20 minutes toujours à 180 °C..
5. Retournez les légumes et déposez les dos de cabillaud au-dessus..
6. Enfournez de nouveau pendant 20 minutes toujours à 180 °C..
7. Servez enfin le cabillaud et les légumes dans des plats individuels. Décorez avec de la ciboulette..

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Prenez ces idées de recettes Dos de cabillaud et légumes du soleil et utilisez-les ainsi que peut-être même expérimentez pendant que vous y êtes. La cuisine est un endroit formidable pour essayer de nouvelles choses avec la meilleure aide.

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