Nos 7 Meilleures Recettes de Ratoutouille et carotte cuite à la vapeur

Ratoutouille et carotte cuite à la vapeur. Ratoutouille et carotte cuite à la vapeur. Pour cette recette vous aurez besoin d'un couteau, d'un cuit vapeur et d'un Wok. Quand l'huile est bien chaude, y jeter les oignons rouges.

Vous pouvez ensuite couper les carottes de la façon que vous. Préparez les légumes. Épluchez les carottes et les courgettes et coupez-les en rondelles fines. Un des avantages de manger des carottes cuites à la vapeur est la teneur en vitamine A de l'aliment.

Dès que vous reconnaissez les bases de la cuisine, développer un plat ou un plat tout simplement délicieux peut être une expérience aussi libératrice et enrichissante. Les senteurs de votre maison et les visages des personnes avec qui vous la partagez sont inestimables. Nous espérons que cette recette de Ratoutouille et carotte cuite à la vapeur vous fournira certainement quelques suggestions pour que vous deveniez un chef extraordinaire. Vous pouvez avoir ratoutouille et carotte cuite à la vapeur en utilisant 8 Ingrédients et 7 pas. Voici comment vous faire il.

Ingrédients de ratoutouille et carotte cuite à la vapeur :

1. Vous devez vous préparer 4 grosses pomme de terre.
2. Fournir 2 gros oignons.
3. Fournir 10 carottes.
4. Préparer 2 courgettes.
5. Vous devez vous préparer 2 grosses tomates.
6. Vous avez besoin 2 aubergines.
7. Préparer Sauce tomate.
8. Vous avez besoin Sel, poivre, papkira, curcuma, cumin.

Les carottes contiennent des quantités relativement importantes de bêta-carotène, le pigment qui donne aux carottes cuites à la vapeur leur couleur orange. votre corps convertit le bêta-carotène en vitamine A biologiquement active et utilise la vitamine pour maintenir la santé de votre système immunitaire, de votre peau, de vos cheveux et de vos yeux. La recette la plus simple avec la carotte, c'est la cuisson à la vapeur. Mais avant de la cuisiner, il faut la cultiver. Pour l'alimentation, on trouve des carottes sur les marchés toute l'année.

Ratoutouille et carotte cuite à la vapeur instructions :

1. Pour la ratatouille: On épluche tout les légumes sauf la carottes, nettoie et on coupe en petits dés.
2. Dans une poêle avec on mets un peu d'huile végétale et on ajoute les légumes.
3. On ajoute ensuite la sauce tomate et les épices, un peu d'eau puis on couvre et on laisse cuire pendant 15min.
4. Entre temps on épluche les carottes et on les coupes en rondelles.
5. On couvre et on laisse cuire à la vapeur pendant 15min.
6. Une fois cuit on sert les carotte avec un peu de cumin au-dessous.
7. Dans un plat on met la ratatouille avec les carottes on peut ajouter un peu de viande pour avoir un plat complet 😉.

Dès le mois de mars apparaissent des carottes nouvelles, originaires de pays au climat très doux. Dès la mi-juin, la récolte est indigène et abondante. Fais baisser la pression et ouvre la cocotte Mettre les carottes dans le panier vapeur profond et les assaisonner avec le sel et le sucre. Mettre le panier vapeur en place sur le bol mixeur et le fermer. Faire cuire avec le programme Cuisson vapeur.

Prenez ces concepts de recettes Ratoutouille et carotte cuite à la vapeur et utilisez-les également et peut-être même expérimentez pendant que vous y allez. Le coin cuisine est un endroit idéal pour tenter de nouveaux points avec l'aide appropriée.

Si vous trouvez cette Ratoutouille et carotte cuite à la vapeur recette utile, partagez-la avec vos amis proches ou votre famille, merci et bonne chance.