Comment Préparer Les Boulette aux lentilles corail
Boulette aux lentilles corail. On obtient une sorte de purée ou de bouillie, c'est normal. Hors du feu, ajouter les céréales ou le boulghour. Elles doivent commencer à former une purée.
Ajouter les fines herbes et le curry, saler et poivrer. Incorporer la chapelure à la préparation. Boulettes de lentilles corail aux épices.
Ingrédients de boulette aux lentilles corail :
- Fournir 150 g lentilles corail.
- Vous avez besoin 1-2 oeufs.
- Fournir 60 g pain de mie.
- Utilisation 1 petit oignon rouge.
- Utilisation 1 boule de mozzarella.
- Utilisation 1 c-a-soupe de persil.
- Fournir 1/2 c-a-c de cumin.
- Fournir Huile pépins de raisin.
- Fournir 1 cac de curcuma.
Boulette aux lentilles corail instructions :
- Cuire les lentilles corail dans de l'eau bouillante et salée durant 15 minutes. Égoutter les lentilles et laisser refroidir..
- Pendant ce temps, mixer ensemble le pain de mie préalablement émietté, le persil, l'oignon rouge..
- Verser à la préparation mixée les lentilles corail, saler et poivrer. Saupoudrer de cumin et curcuma. Ajouter un oeuf à la fois tout dépend de la grosseur de ce dernier..
- Former des petites boules en ajoutant au centre un dé de mozzarela, utiliser un peu de farine pour les façonner..
- Chauffer l'huile de pepins de raisin, et faire frire sur tous les côtés les boulettes..
- Eponger dans du papier absorbant. Servir aussitôt avec une bonne salade verte!.
Puisque vous avez effectivement lu la recette Boulette aux lentilles corail et que vous avez l'expertise dont vous avez besoin pour faire dans la cuisine. Sortez ce tablier, dépoussiérez vos bols à mélanger et retroussez vos manches. Vous avez un peu de cuisine à faire.
Si vous trouvez cette Boulette aux lentilles corail recette précieuse, partagez-la avec vos amis ou votre famille, merci et bonne chance.
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