Comment Servir Saute de filet mignon en sucre - sale et ses légumes 🌸
Saute de filet mignon en sucre - sale et ses légumes 🌸. Saute de filet mignon en sucre - sale et ses légumes 🌸. Des antioxydants, vitamines A et C (renforce le système immunitaire) de. Filet mignon de porc sauté, au miel et aux épices.
 	 	 Filet mignon de porc aux légumes en cocotte-minute Voir la recette. 	 		Filet mignon aux petits légumes. i. 	 		Selon nos informations, cette recette est compatible avec les régimes suivants : sans gluten, sans lactose.
 	 	 		Filet mignon de porc aux légumes en cocotte-minute Voir la recette. 	 		Filet mignon aux petits légumes. i. 	 		Selon nos informations, cette recette est compatible avec les régimes suivants : sans gluten, sans lactose. 	 
Ingrédients de saute de filet mignon en sucre - sale et ses légumes 🌸 :
- Fournir 1 filet mignon de porc.
- Vous avez besoin 1 oignon rouge.
- Fournir 1 gros morceau de butternut (voir photo).
- Vous avez besoin 1 gros morceau de patate douce 🍠.
- Vous avez besoin La moitié d’une orange 🍊.
- Utilisation 1 cuillère à soupe sauce tamari.
- Utilisation 1 cuillère à café miel 🍯 (si vous aimez le côté sucre 1c à soupe).
- Utilisation 6 champignons shiitakes.
- Vous devez vous préparer 6 abricots secs bio.
- Fournir Graines de sésame.
- Vous devez vous préparer Coriandre fraîche.
Saute de filet mignon en sucre - sale et ses légumes 🌸 pas à pas :
- Réhydrater les abricots secs dans un verre d’eau au moins 30 minutes.
- Émincer l’oignon rouge et le faire revenir dans de l’huile d’olive..
- Détailler le filet mignon de porc en gros cubes et les ajoutez à l’oignon. Faire dorer..
- Coupez la butternut, la patate douce 🍠 en gros cubes.
- Nettoyer et détailler les champignons en gros morceaux.
- Lorsque la viande commence à dorer, ajouter le jus de la demie orange, la cuillère de miel 🍯, la cuillère de sauce tamari, mélanger et laisser réduire..
- Après réduction (ne pas laisser se dessécher) ajoutez les cubes de butternut, de patate douce, les champignons, saler et poivrer. Vous pouvez ajouter un peu d’épices bouquet garni (ma marque préféré beendhi bio ou aromandise)..
- Égoutter les abricots secs et les détailler en quatre, les ajoutez au plat..
- Couvrir et laisser mijoter à basse température (la marque warmcook France avec la sauteuse ecovitam est top). Et vérifier la cuisson lorsque ça commence à sentir bon 😄.
- Servir avec un riz basmati, parsemer de graines de sésame et de coriandre fraîche. Bonne dégustation 😋.
Un excellent repas fait maison est l'exemple que tout le monde garde à l'esprit. Utiliser ces Saute de filet mignon en sucre - sale et ses légumes 🌸 recette pour booster votre cuisine est la même chose qu'un athlète qui continue de s'entraîner - plus vous le faites, mieux vous vous améliorez, apprenez autant que vous le pouvez sur la cuisine. Plus vous avez de recette, plus vos plats seront certainement meilleurs.
Si vous trouvez cette Saute de filet mignon en sucre - sale et ses légumes 🌸 recette précieuse, partagez-la avec vos amis proches ou votre famille, merci et bonne chance.
 
No comments