Les Meilleures Recettes de Ratoutouille et carotte cuite à la vapeur

Ratoutouille et carotte cuite à la vapeur. Ratoutouille et carotte cuite à la vapeur. Pour cette recette vous aurez besoin d'un couteau, d'un cuit vapeur et d'un Wok. Retirez la tomate, pelez-la et coupez-la en dés.

Coupez les tiges avec un petit couteau, puis épluchez les carottes avec un couteau économe. Vous pouvez ensuite couper les carottes de la façon que vous. Préparez les légumes. Épluchez les carottes et les courgettes et coupez-les en rondelles fines.

Que vous soyez un étudiant débutant simplement vos propres expériences culinaires ou un cuisinier qualifié avec de nombreuses célébrations de soupers à votre actif, il y a toujours quelque chose de nouveau pour en savoir plus sur la cuisine. Nous espérons que ces Ratoutouille et carotte cuite à la vapeur recette et astuces pourront vous aider dans votre cuisine ce soir et vous habituer à de délicieux plats faits maison. Vous pouvez cuire ratoutouille et carotte cuite à la vapeur en utilisant 8 Ingrédients et 7 pas. Voici comment vous atteindre il.

Ingrédients de ratoutouille et carotte cuite à la vapeur :

1. Fournir 4 grosses pomme de terre.
2. Utilisation 2 gros oignons.
3. Vous avez besoin 10 carottes.
4. Vous devez vous préparer 2 courgettes.
5. Vous avez besoin 2 grosses tomates.
6. Vous devez vous préparer 2 aubergines.
7. Fournir Sauce tomate.
8. Vous devez vous préparer Sel, poivre, papkira, curcuma, cumin.

Un des avantages de manger des carottes cuites à la vapeur est la teneur en vitamine A de l'aliment. Les carottes contiennent des quantités relativement importantes de bêta-carotène, le pigment qui donne aux carottes cuites à la vapeur leur couleur orange. votre corps convertit le bêta-carotène en vitamine A biologiquement active et utilise la vitamine pour maintenir la santé de votre système immunitaire, de votre peau, de vos cheveux et de vos yeux. La recette la plus simple avec la carotte, c'est la cuisson à la vapeur. Mais avant de la cuisiner, il faut la cultiver.

Ratoutouille et carotte cuite à la vapeur instructions :

1. Pour la ratatouille: On épluche tout les légumes sauf la carottes, nettoie et on coupe en petits dés.
2. Dans une poêle avec on mets un peu d'huile végétale et on ajoute les légumes.
3. On ajoute ensuite la sauce tomate et les épices, un peu d'eau puis on couvre et on laisse cuire pendant 15min.
4. Entre temps on épluche les carottes et on les coupes en rondelles.
5. On couvre et on laisse cuire à la vapeur pendant 15min.
6. Une fois cuit on sert les carotte avec un peu de cumin au-dessous.
7. Dans un plat on met la ratatouille avec les carottes on peut ajouter un peu de viande pour avoir un plat complet 😉.

Pour l'alimentation, on trouve des carottes sur les marchés toute l'année. Dès le mois de mars apparaissent des carottes nouvelles, originaires de pays au climat très doux. Dès la mi-juin, la récolte est indigène et abondante. Fais baisser la pression et ouvre la cocotte Mettre les carottes dans le panier vapeur profond et les assaisonner avec le sel et le sucre. Mettre le panier vapeur en place sur le bol mixeur et le fermer.

Maintenant que vous avez terminé cette recette de Ratoutouille et carotte cuite à la vapeur, explorez maintenant les recettes et mettez-la en œuvre et prenez-en plaisir. Vous ne comprenez jamais - vous avez peut-être trouvé un tout nouvel emploi.

Si vous trouvez cette Ratoutouille et carotte cuite à la vapeur recette utile, partagez-la avec vos amis proches ou votre famille, merci et bonne chance.